Ja hem tornat a la rutina, i després de tants excessos ...
Us animem a que prepareu aquest smoothie súper saludable que ha elaborat @frambuesaycaramelo per a Lacor. Només té 4 ingredients, però està ple de vitamines. I el millor és que es prepara en menys de 5 min.
Ideal per començar el dia amb energia!
"S'ha acabat el Nadal, tots hem menjat algun polvoró de més i necessitem desintoxicar una mica de tant dolç i menjars abundants... Jo almenys ho necessito i el meu cos m'ho demanava a crits, així que us porto un smoothie verd amb pinya, mandarina i espinacs per començar el dia amb les piles ben carregades. Amb la batidora Mix & Go de Lacor faig just la quantitat que necessito, li poso la seva tapa per beure-ho directament i és d'allò més còmode per a aquests refrigeris de mig matí.
Jo us animo a que prepareu aquests batuts i smoothies plens de vitamines perquè a la llarga aneu a veure el bé que us sentiu! A més són zero sucre afegit ;)"
(by @frambuesaycaramelo)
- 2-3 rodanxes de pinya
- 25 gr. de espinacs
- Una mandarina
- 50 ml de aigüa de coco (podeu fer servir llet vegetal si ho preferiu)
ELABORACIÓ:
Introduïm tots els ingredients a la batedora i ja està llest per prendre al moment, o posem la tapa al got i ho prenem més tard.
---
Fotos i recepta original: Frambuesa y Caramelo
Font: Blog Lacor
Consejos para la "hibernación" de tú piscina de exterior.
Veure més Opticonsells…Trucs, tutorials, idees per DIY, decoració…
T'has suscrit correctament